7. Hoe kunt u met FertilityCare deze veranderingen bijhouden?
Uw FertilityCare-cycluskaart is als het ware een spiegel van de veranderingen in uw eierstok.
De methode van het Creighton Model FertilityCare is gebaseerd op het waarnemen van "biomarkers" die de vruchtbaarheid aangeven. Dit is vooral het slijm uit de baarmoederhals dat aan de uitgang van de vagina waar te nemen is. Dit slijm maakt in de loop van de cyclus een aantal karakteristieke veranderingen door. Deze veranderingen zijn betrouwbaar en makkelijk te interpreteren. In het begin van de cyclus, na de menstruatie, is er vaak geen of een plakkerige, witte afscheiding te zien. Naarmate de eisprong nadert wordt dit slijm doorzichtiger en rekbaarder. Er bestaat een "piek-dag", de laatste dag waarop dit vruchtbare, heldere slijm waar te nemen is. Hierna is er een duidelijke, soms abrupte verandering naar geen of weinig, plakkerig slijm. Het is voor de meeste vrouwen geen moeite om dit snel en precies te herkennen. Onderzoek heeft laten zien dat deze piekdag nauw samenhangt met de dag van de ovulatie (eisprong)1. In de cursus leert u onder leiding van uw docente om de vruchtbare dagen en de onvruchtbare dagen in uw cyclus te herkennen en te interpreteren. In de cursus leert u onder ander om uw observaties op een eenvoudige manier te interpreteren.
Deze regels stellen u in staat om op elk moment van de reproductieve fase deze methode toe te passen. U weet elke dag of u vruchtbaar of onvruchtbaar bent.
Het is niet noodzakelijk om een bijzonder regelmatige levensstijl te hebben om de methode te kunnen gebruiken. U leert om uw cyclus te kennen en te interpreteren, ondanks de diverse invloeden van binnen en buiten. Ook de veranderingen in de overgang of tijdens borstvoeding zijn geen obstakel om de methode te kunnen gebruiken. Vrouwen die de methode na het stoppen met de pil willen toepassen kunnen dit ook vlot leren.
1 Hilgers, TW: The Medical and Surgical Practice of NaProTECHNOLOGY; Institute Press, Pope Paul VI Institute, Omaha, Nebraska, 2004